06-01-2020

上周的主要问题还是情绪吧

情绪还是来源于各方面的压力

情绪调节是一方面，我可以转换自己的状态，切断压力源，比如说放下手机，站起来，走一走，喝口水。

然后根本上，还是要处理好压力源，比如说工作、交际、生活。
当你面对这个压力源，有所推进的时候，就会慢慢发现其中的乐趣，这个时候，压力就会发生变化。

所谓压力，来源于你对自己能否处理好这个源能力上的自信，当你有所推进的时候，现实已近开始发生变化了，你心里上就会开始有所改观，
你会相信自己可以做好，就是这样子~

然后，六一儿童节，又是新的一周~